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🚀 Applications de gestion de tâches
Todoist, Trello ou Notion : Ces applications vous permettent de centraliser vos tâches, projets et priorités mais pour l’utiliser, vous devez renseigner vous memes les tâches, l’outil n’apporte aucun contenu / recommandation de tâches.Ces outils sont principalement dédiés aux entreprises ou tâches professionnelles pour la gestion de projets.
🚀 Calendriers et planificateurs
Google Calendar ou Outlook : Ces outils centralisent vos dates et événements, vous envoyant des rappels pour les rendez-vous importants.
🚀 Applications familiales
Cozi ou FamilyWall : Idéales pour la gestion des tâches et la coordination familiale et de charge mentale du quotidien.
🚀 Gestion des repas
Mealime ou Jow : Ces applications vous aident à planifier vos repas et vos courses, réduisant ainsi le stress lié à l'organisation quotidienne.
🚀 Suivi financier
Bankin', Linxo ou Bitstack : Ces outils simplifient la gestion de vos finances personnelles.
🚀 Stockage et partage de documents
Google Drive ou Dropbox : Ils vous permettent d'organiser et d'accéder facilement à vos documents importants.
🚀 Applications de bien-être mental
Headspace ou Calm : Ces applications de mindfulness peuvent vous aider à apaiser votre esprit et à réduire la surcharge cognitive.
🚀 Assitant personnel Intelligent boosté à l’IA
iam-Donna : Plus qu’un simple outil dans lequel vous devez créer vous-même les tâches, Donna est un assitant intelligent qui apprend à vous connaitre. En fonction des caractéristiques de vos biens immobiliers, vos vehicules et les membres de votre famille, Donna génère automatiquement des recommandations de tâches utiles à la préservation de votre patrimoine (materiel et familiale).
Donna fonctionnent comme un second cerveau, vous libérant de l'angoisse d'oublier quelque chose d'important et vous facilite la gestion de ces tâches en vous proposant des professionnels compétents, près de chez vous, pour réaliser chacune des tâches.
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Qu'est-ce que la Charge Mentale ?Comment puis-je réduire ma charge mentale ?
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Sources:
- psychologue-consult.fr/charge-mentale-numerique/
- macoherence.com/7-outils-indispensables-pour-alleger-ta-charge-mentale/
- oclock.io/reduction-du-stress-numerique